CÀ PHÊ là thức uống quen thuộc hằng ngày của đại đa số người dân Việt Nam vì Cà Phê có chứa caffein giúp cơ thể tập trung, hưng phấn, giảm đau tạm thời…Thế nhưng, nếu dung nạp lượng cafe không phù hợp sẽ khiến bạn gặp phải tình trạng say cafe.

Nguyên nhân:
có rất nhiều nguyên nhân khác nhau:

– Với những người bị dị ứng với caffein thì hệ thống miễn dịch của họ sẽ coi caffein như là mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể nó sẽ giải phóng các hợp chất tự bảo nhằm cô lập và tiêu diệt các caffein gây hại, lúc này cơ thể sẽ xuất hiện những dấu hiệu say cafe như mệt mỏi, buồn nôn,….
– Không dung nạp caffein
Biểu hiện:  xuất hiện ngay sau đó những triệu chứng bất thường như: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, khó thở…
Biện pháp:
Uống nhiều nước: Chất caffein trong nước Cà Phê tuy thấm vào máu rất nhanh nhưng lại dễ hòa tan trong nước và bị bài tiết qua nước tiểu. Vì vậy việc uống nước sẽ giúp cơ thể pha loãng và đào thải caffein ra bên ngoài.
Sử dụng Vitamin C sủi: Uống nước có chứa Vitamin C ấm khi say cafe là phương pháp cải thiện tình trạng say cà phê rất hiệu quả. Trong viên sủi có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất và đặc biệt rất giàu Vitamin C nên giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ sức khỏe.
Nên vận động nhẹ nhàng  : Khi bị say cafe bạn nên đứng dậy và vận động nhẹ nhàng sẽ làm các triệu chứng say cafe giảm đi đáng kể. Đây chính là cách hiệu quả mà đơn giản nhất để khắc phục tình trạng say cafe mà bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu.
Uống cà phê với lượng vừa phải : để tránh bị say cà phê bạn nên sử dụng cafe với một lượng vừa phải và tránh pha quá nhiều, không nên uống cà phê vào buổi tối hoặc uống cafe khi dạ dày không bị trống sẽ tránh được tình trạng say cà phê không mong muốn.

Bệnh đang đến ngõ, đã có dược sĩ lo
NHÀ THUỐC TỐT ARI GOOD MEDICINE

Phục vụ tận tâm
Tư vấn tận tình
Mang sức khoẻ đến mọi nhà
Thuốc chất lượng
Hàng chính hãng