MẤT NGỦ LÀ GÌ? NỔI LO TIỀM ẨN KHI MẤT NGỦ
Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến có thể bao gồm ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ, thức dậy quá sớm và không thể quay lại giấc ngủ và vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Bình thường ngủ từ 7- 8 tiếng/ngày trong đó giấc […]
