Glutathione là một chất được sản xuất tự nhiên bởi gan. Nó cũng được tìm thấy trong trái cây, rau và thịt. Đây là một tripetide nội sinh, được coi như kho dự trữ các chất chống oxy hóa, xuất hiện trong tất cả các tế bào động vật và được tổng hợp từ tế bào bằng 3 amin, bao gồm cysteine, glutamic và glycine. Tất cả đều được tạo ra trong gan rồi có mặt khắp cơ thể.

Glutathione còn được coi là bậc thầy của tất cả các chất chống oxy hóa. Glutathione hút tất cả các chất độc hại, chẳng hạn như gốc tự do, kim loại nặng và đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Glutathione còn hỗ trợ các chức năng của Coenzyme Q10 (CoQ10), Alpha lipoic acid, Vitamin C và Vitamin E làm chậm quá trình lão hóa và có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật nghiêm trọng khi được bổ sung bằng dạng uống.

Ngoài ra do sự sản sinh ồ ạt của các gốc tự do, cơ thể chúng ta trở nên lão hóa nhanh, Glutathione giúp trung hòa các gốc tự do. Lượng Glutathione nhanh chóng suy giảm khi bước vào độ tuổi 20, tùy thuộc vào việc chúng ta phải tiếp xúc nhiều với môi trường độc hại, ô nhiễm hay không. Vì vậy, nhằm làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên cũng như lão hóa do tác động môi trường, giúp chúng ta trông trẻ trung, đầy sức sống, cần duy trì lượng Glutathione đầy đủ trong cơ thể.

Bên cạnh công dụng làm đẹp, Glutathione còn có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu chúng ta không loại bỏ các gốc tự do có hại và chất độc đến từ thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày, ô nhiễm không khí và vô số mối nguy hại khác, quá trình lão hóa sẽ tăng nhanh và khiến cơ thể dễ bị tổn thương hơn khi một số bệnh xuất hiện. Trong khi đó, bài tiết các chất độc, các gốc tự do và các kim loại nặng ra khỏi cơ thể là chức năng của Glutathione. Hay nói cách khác, Glutathione hoạt động như một lá chắn bảo vệ cơ thể và giúp cơ thể thải độc.

Glutathione giúp bạn giảm stress và tái sinh năng lượng. Bằng cách bổ sung Glutathione từ chế độ ăn uống, chúng ta có thể giúp giảm bớt những ảnh hưởng của stress. Glutathione giúp bạn có được giấc ngủ tốt hơn vào ban đêm, vì vậy, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sinh lực hơn và năng suất lao động tăng lên. Thêm vào đó, cơ thể bạn có thể phục hồi từ các hoạt động mất nhiều sức lực như luyện tập chuyên nghiệp thể thao, lao động tay chân nặng nhọc…. khi duy trì một mức độ cao Glutathione nhờ tác dụng giảm khó chịu nơi cơ bắp của Glutathione.

Đã có nghiên cứu cho rằng, Glutathione còn có thể ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác như bệnh Alzheimer. Do Glutathione luôn được duy trì ở mức thấp trong cơ thể, dẫn đến lượng Glutathione bị sụt giảm, vì thế khi các vi khuẩn, virus tấn công, không thể huy động đủ lượng Glutathione để bảo vệ cơ thể và bị đào thải ra khỏi cơ thể bởi những nhiễm trùng gặp phải.

Một trong những tác dụng được biết đến rộng rãi nhất của Glutathione chính là khả năng cải thiện sức khỏe làn da. Những loại kem bôi trực tiếp trên da, sản phẩm dạng viên uống làm trắng da toàn thân của chứa

Đối với người trưởng thành, Glutathione được đánh giá là an toàn khi uống, hít hoặc tiêm vào cơ hoặc tĩnh mạch. Hầu như không xuất hiện bất cứ tác dụng phụ nào.

Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, hiện chưa có đủ thông tin về việc sử dụng glutathione trong khi mang thai và cho con bú. Vì thế, chỉ sử dụng khi có sử chỉ định từ bác sĩ.

Không hít glutathione nếu bạn bị hen suyễn. Nó có thể làm tăng một số triệu chứng do hen suyễn gây nên.